Jag är sjukt nöjd med mig själv.
Har aldrig tyckt att jogging varit kul. Har inte klarat av det..slog alltid stopp i bröstet när jag försökte. Så jag slutade försöka och gick powerwalks istället.
Men så slog blixten ner!
Jag följer Paolo Roberto på twitter och där sa han en dag något som landade i mig.
"Skillnaden mellan vem man är och vem man vill vara, är vad man gör"
I samma veva lyssnade jag på "Stick with us" podcast..där Maria pratar sig varm om appen C25K, som är en träningsapp där man varvar gång och jogg och blir instruerad och peppad. Tänkte att jag testar väl igen..OCH.. det funkar funkar bra nu! Här finns den med svenska instruktioner. I Appstore heter den "Couch to 5K".
Det är inga långa löpsträckor i början..men jag är så j*kla nöjd med mig själv.! Och kommer faktiskt upp tidigt på morgnarna, fast det är segt, (vilket jag föredrar, på kvällarna finner jag inte samma motivation) och ger mig ut.
Ett par gånger har mannen hängt med ut. Kommentaren efter det var: "kroppen undrar väl vad f'*n jag håller på med"!
Min bror är en riktigt duktig löpare. Springer alla lopp som finns att springa.Men de får han ha ifred :-)
2 kommentarer:
Heja heja! Blev också sugen att prova appen då jag lyssnat, och gud vet att det hade behövts. Det är nått med det podden, jag blir sugen på ALLT dom pratar om:)
Heja dig som vågar att utmana dig själv och din kropp!
Skicka en kommentar